PROГРАММЫ

Для того, чтобы работа над вашим телом была максимально эффективной, следует разделять тренировки и питание на определенные циклы, такие как: наращивание мышечной ткани, жиросжигание, максимальная работа на рельеф. Одновременно добиться этих целей невозможно, так как это противоречащие физиологии процессы. Что бы путь к телу вашей мечты был максимально приятным и комфортным, мы предлагаем вам уникальные рационы, которые помогут:

  • сжечь жир без вреда для метаболизма и ЖКТ;
  • просушиться, добившись максимального рельефа и сохранив максимум мышечной ткани;
  • эффективно нарастить мышечную ткань, с минимальным количеством жира.
НАШИ ПРОГРАММЫ:

PROГРАММЫ

proФорма
программа похудения

Распределение калорий на программе:
30%-белки, 30%-жиры; 40%-углеводы

PROГРАММЫ

proСушка
программа подготовки к соревнованиям

Распределение калорий на программе:
45%-белки, 30%-жиры; 25%-углеводы

PROГРАММЫ

proНАБОР
программа набора мышечной массы

Распределение калорий на программе:
25%-белки, 25%-жиры; 50%-углеводы

PROКОМАНДА

Екатерина
Красавина

Еда - одно из самых доступных и простых удовольствий. Но надо помнить,что мы то,что мы едим, и важны не только вкусовые качества, но и нутриенты, которые мы получаем с пищей. Постоянно выступая, я сама столкнулась с проблемой поиска блюд максимально сбалансированных по составу и вкусных одновременно, и знаю, как это непросто. Я рада, что теперь могу уверенно сказать — по-настоящему вкусная еда и красивая фигура совместимы!

Чемпионка Московской обл. 2014
Вице-Чемпионка Москвы 2014
Чемпионка России 2015
Чемпионка Olympia Spain 2015
Чемпионка Arnold Classic Europe 2015
Бронзовый призер Olympia Prague 2015

PROКОМАНДА

Алексей и Мария
Стрельниковы
Учредители проекта ProВКУС
Владельцы ресторана Friendly bar&kitchen

Не даром говорят: ты то, что ты ешь. Решив как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми, мы подошли к вопросу максимально масштабно… и открыли ресторан. Теперь каждый поставщик тщательно отбирается, а самое современное оборудование, присутствующее на просторной открытой кухне, позволяет сохранить в продуктах все самое лучшее.

С запуском проекта рационов здорового питания сбылась еще одна мечта. Теперь вкусные и полезные блюда из нашего ресторана позволяют добиваться заветной формы легко, комфортно и главное со ВКУСом.

PROКОМАНДА

Алиса
Фузеева
Диетолог, нутрициолог. Выступающий спортсмен в категории фитнес-бикини.

По первому образованию экономист, но любовь к числовым показателям возымела другую направленность. Душа всегда лежала к возможности помогать себе и окружающим, улучшать их качество жизни. Пришла к нутрициологии и диетологии глядя на то, как много людей не могут похудеть и сами загоняют себя в тупик из-за отсутствия необходимых знаний в области правильного питания.

Выступающий спортсмен. К участию в турнирах по фитнес-бикини пришла после рождения детей-погодок, тем самым показывая женщинам, что при желании они могут добиться всего, чего захотят.

PROПартнеры

  • rusdesigners
    Мы хотим сотрудничать и рассказывать вам про новые интересные бренды. Наша цель – показать покупательницам, что одеваться красиво, удобно и доступно можно и в России.сайт
  • НОВОЕ радио
    Музыкальный формат «Нового Радио» — лучшая и любимая русская популярная музыка! В эфире «Нового Радио» звучат самые яркие и популярные композиции российских исполнителей, безусловные хиты.сайт
  • Miltronic body-digital
    Система высокоинтенсивного интервального тренинга на электронных тренажерах. сайт